Frustrerad!

publicerat i Projekt Hälsa;
Just nu är jag jävligt frustrerad! Som jag tidigare har berättat så har vågen stått still på ganska precis 88kg de senaste veckorna, men nu börjar det ändras...ÅT FEL HÅLL!!!

Morgonen efter min första tur till simhallen vägde jag mig och fick då till min stora förvånging se att vågen stod på 86,1 kg. Kanonglad blev jag! Ett par dagar senare väger jag mig igen och åter står vågen på då lite drygt 88 kg. Idag när jag vägde mig så står vågjäveln på 89,4 kg. Hur spännande är det då? Aarghh!

Visst, jag vet att jag väger mig lite för ofta och det ska jag sluta med nu! Nu är det en gång i veckan som gäller och däremellan ska jag kämpa som bara den för att se förändringar ÅT RÄTT HÅLL.

Igår var jag ju och simmade i näst intill en timme och för en stund sen kom jag hem från en 40-minuterspromenad. Imorgon ska jag försöka komma iväg till badhuset innan klockan blir för mycket, dvs. innan kl 13. Gör jag inte det så är det en promenad som gäller. Nu är det stenhårt som gäller. Strax är det en kiwi som gäller, sen ska jag ner till affären och köpa lite grejer som jag missade när jag var och storhandlade. Funderar också på att baka eget bröd. Det är ju nyttigare, billigare och godare. Är det förresten nån som har nåt bra recept att dela med sig av?

Vill du veta en annan sak? I förrgår kväll var jag så vansinnigt sugen på choklad, så att jag kl. 2345 gjorde en kladdkaka. Bara sådär. Så syndat har jag gjort, det är jag jättemedveten om, men det trodde jag att jag simmade bort, så att jag åtminstone skulle vara på plus-minus-noll...men se där hade jag tydligen fel.

Nä, nu är det dags att rycka upp sig och börja kämpa dubbelt så mycket som förut.

Kommentarer :

1:a kommentar, skriven , av Maria:

Jg vet hur det är :( Jag har under drygt 2 år gått ner 30 kg ca- men nu verkar ingenting hända. Åtminstone inte neråt. Bara uppåt :( . Jag kommer verkligen göra allt som krävs för att inte hamna på vikten jag ville bort från. Än är det ca 20-30 kg kvar att gå ner för mig.





Det är jobbigt då man får dessa sug! Jag var skitsugen på nått salt inatt som var. Eftersom inget var öppet o jag inte hade nåt hemma som tillex chips så ställde jag mig och stekte på BACON!!



Jag har hört att suget kan gå över om man dricker lite vatten, men funkar inte för mig.



2:a kommentar, skriven , av Maria:

Ha trodde nästan att jag redan hade kommenterat men det visar sig att det finns fler Marior än bara jag, konstigt ;-)

Fortsätter du bara att röra på dig som du gör nu så kommer vågen peka rätt igen!! Och om du blir sugen på godis så får du hitta på nåt distraherande som att ringa nån, till exempel mig!!

Har förresten ett bra recept på baguetter någonstans, ska försöka gräva fram det!

Keep up the good work!

3:e kommentar, skriven , av Emelie Schön:

Hej Christine!

Snubblade över din blogg och det var kul att höra lite om vad som skett sedan gymnasiet. Det var ju defnitivt ett tag sedan.

Såg att du för ett bra tag sedan eftersökte brödrecept och då har jag ett gott nyttigt bröd som är rätt enkelt att sno ihop.



250 g kokta avrunna bönor/baljväxter (en burk á 400 gram)

7 dl vatten

½ dl rapsolja

50 g jäst eller ett pkt torrjäst

2 tsk salt

2 msk honung

4 dl rågmjöl grovt eller siktat

solrosfrön, linfrön eller annat bös ca 1 dl

Siktat dinkelmjöl eller vetemjöl tills det blir en bra deg ca 8 dl (?) Så olika beroende på hur torrt mjölet är.



Mixa bönorna/baljväxterna med vattnet till en någorlunda slät vätska och använd som degvätska.

Lös upp jästen och häv i salt, honung, rågmjöl, frön och lagom mycket av dinkel/vetemjölet. Knåda några minuter och jäs i en timme.

Baka ut till ca 18 runda bullar och jäs i ytterligare 45 minuter.

Baka mitt i ugnen 225 grader ca 12 - 15 minuter eller tills det ser bra ut.



Hoppas det går bra med brödbak och viktnedgång och resten av tillvaron - Kram Emelie

Kommentera inlägget här :