Måndag ok, men ingen promenad.
Tisdag -bio med Hanna och Militären, köpte lite (extremt lite för att vara mig) lösgodis och bestämde att tisdagen blev min godisdag, i stället för helgen. Hade det bara stoppat där hade det varit okej, men på väg hem från Götet så köpte jag McDonalds, ingen dricka dock, så det är ju positivt. Det var inte ens särskilt gott. Remember that! Ingen promenad heller.
Onsdag -Gick upp, jobbade, köpte med McDonalds hem...igen. Usch. Fortfarande ingen dricka, vatten till. Ingen promenad.
Torsdag -Maten okej, ingen promenad, direkt till jobbet.
Fredag -Morgonpromenad! Bra det. Minimorötter och frukt är bra att ha med sig på jobbet!
Lördag -Morgonpromenad också! Väldigt bra. Bra dag.
Söndag -Ingen promenad, bra mat, jobb och frukt. Köpte en rulle choklad och en liten cola på vägen hem. Chokladen tog slut, drack hälften av colan, resten hällde jag ut.
Men vad sägen siffrorna då?
Armarna: Oförändrat
Midjan: minus 3cm!!!
Vikt: minus 0,4kg
Så trots slarv så pekar siffrorna åt rätt håll och det är ju bra det.
Hädanefter är det detta som gäller:
- Vatten till maten
- En godisdag/vecka -överblivit godis slängs
- Tre promenader/vecka minst
- Frukt, nötter, morötter ok på jobbet